Kjæresten er sjalu. Vi kan da ikke leve sånn?

Gutt, 18

Hei! Jeg og kjæresten(jente 18) har vært sammen(nokså seriøst) i snart 2 år. I starten av forholdet gjorde jeg mange dårlige valg som å bl.a. detalgert beskrevet intime øyeblikk til en jentevenn, og sa også "elsker deg" til jenta over meldinger(ikke på en kjærlig måte, kun ment som vennlig). Jeg var ung og dum, og visste ikke hva som lå i det å være kjærester med noen og hvor grensene gikk. Jeg har selvfølgelig beklagd hundrevis av ganger for dette. Vi kom oss gjennom det, men hun syns fortsatt det er vanskelig å stole på meg. Jeg har forandret meg og prøver virkelig å vise henne at hun er den eneste. Men likevel blir hun sur/irritert hvis hun ser meg prate med jenter(også i skolesammenheng). Jeg vil så gjerne vise henne at jeg bare vil ha henne, men jeg vil jo også kunne leve et normalt liv og møte vennene mine på fritiden(selv om det er jenter til stede). Vi går i riktig retning, men det går så utrolig sakt, samtidig som jeg skjønner hennes side godt. Men vi kan da ikke leve sånn?

Svar

Hei! Takk for at du er så åpen og transparent i det du skriver om til oss.

Her virker det som at dere har vært igjennom en reise sammen i forholdet, og at dere har gjort sakte fremskritt.

Og vet du hva, jeg syns det virker som at du har modnet veldig som kjæreste, og vokst fint inn i rollen! Kjempe bra, det er godt jobbet.

Det er jo gjerne sånn som du skriver, at man ikke alltid vet hvor grensene går og hvordan man skal være en god kjæreste i starten. Men nå virker det som at du har lært en del, og tatt mer ansvar og at du har gjort flere justeringer både hos deg selv og i forholdet.

Spørsmålet mitt til deg blir da: har hun klart å komme dit, hun også? At hun ser din utvikling og hvor dere er i dag? Hvis hun har det - supert. Da kan dere bygge videre på dette. Hvis hun ikke har det, så lurer jeg på om dere kanskje bør snakke litt om hvordan ting var før sammenlignet med nå. For det kan være at hennes "sjalusi" ikke er "oppdatert" - hvis du skjønner hva jeg mener? At det henger litt igjen i fortiden, selv om nåtiden er annerledes.

Nå finnes det ingen raske løsninger på det med sjalusi og usikkerhet, men jeg tror det å snakke sammen kan være bra, og at dere kan bruke artiklene under som støtte. For eksempel å snakke om hva man kan forvente av seg selv og kjæresten i et forhold, og hvor dere er i dag.

Så tenker jeg at dere kan snakke om sjalusi generelt kan være en mulighet, og om hvordan dere kan få det bedre. Her kan 10 tips for et godt forhold være til hjelp.

Når det er sagt, så kan det være at det er på tide å sette et par grenser også. For det hender at man må snakke om hva som er greit å ta opp igjen og igjen, og hva man kanskje bør la ligge i fortiden. Hvis du skjønner hva jeg mener?

Jeg tror heller ikke at det vil være en quick fix, men jeg tror at dere kan potensielt få det bedre hvis dere tar vare på hverandre og respekterer hverandre - og at man legger til grunn for at kjæresten skal få leve et fritt og selvstendig liv, uten at man hele tiden skal kontrollere, eller sjekke. For det blir veldig slitsomt i lengen, og det vil ikke være godt for noen av dere.

Ønsker deg alt og godt og ønsker dere masse lykke til!

Sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.

Besvart: 10.12.2025

Fikk du svar på det du lurte på?