Forholdet vårt er ekstremt ambivalent. Hva gjør jeg og vi?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss. Jeg forstår at kan være et kaos av tanker og følelser som preger hvordan dere har det, sammen og hver for dere.

Jeg tror det første jeg anbefaler er å rydde litt opp i disse - se de to artiklene under. Neste steg blir å se på det med sjalusi og grenser. Samt hva man kan forvente seg av kjæresten og den andre i et forhold. Her tror jeg heller at dere skal prøve å skape en atmosfære hvor man jobber sammen, som et team, og hvor man fremmer det å bygge tillit, i stedet for å skape mistillit.

Jeg tror alle disse reglene for hverandre kan skape utrygghet i lengden, og det blir sletts ikke lett å holde styr på. Ha heller en gyllen regel om at man ikke setter seg i en situasjon hvor man selv tenker at dette kan bare gå en vei - nedover, eller at jeg kan skape dårlige situasjoner for meg selv, eller såre den andre.

Eller at man tenker; hvis kjæresten hadde vært med meg nå, så hadde hun hatt det helt fint. Hvis kjæresten hadde blitt såret på noen måte, så gjør man kanskje noe man ikke burde eller egentlig ikke står for. (Det handler selvfølgelig for henne også).

Jeg tenker dette handler litt om verdier som du selv skriver og integritet. Og tillit til seg selv og den andre. Hvis man er usikker på seg selv, og ikke vet hva man kan finne på, da er det ikke rart den andre blir usikker eller omvendt. Hvis du skjønner hva jeg mener? Hvis man derimot ikke trenger å være usikker, men er det allikevel - da bør man kikke litt på det med selvfølelse og selvtillit.

Det virker som at det er en del ting som er utfordrende, og at det går ut over dere begge. Samtidig så tror jeg dere kan hjelpe dere selv og hverandre til å få det bedre, hvis hodet og hjertet er på rett plass. Hvis sjalusi, usikkerhet eller andre ting tar overhånd så er det vanskelig å være en god versjon av seg selv. Og da blir det utfordrende å få det bedre også.

Her tror jeg det er flere muligheter til å få det bedre, nettopp fordi du er så transparent om det.

Gjør det dere kan for å fremme deres gode sider i forholdet, de dere har hver for dere og de dere deler sammen.

Klarer dere å snakke om det du har skrevet her? Eller er det vanskelig? For jeg synes du ordlegger deg veldig godt her. Hva med å vise det? Som en start? (Eller kanskje ikke det passer for deg. Da får du se om noen av mine andre forslag passer.)

Det er også noen svar jeg har skrevet tidligere som jeg tenkte på kan passe for dere. Se her og her. Jeg tror de kan være til hjelp for dere så lese disse! Her er det flere øvelser dere kan gjøre.

Jeg tenker det er mye dere kan gjøre sammen, og alene, men det kan være at det hadde vært godt å snakke med noen i terapi også. Da kan man få ryddet i mye, fort.

Jeg foreslår at dere sammen, eller alene, går og snakker med en fagperson. Her kan familievernkontoret være til hjelp (ja de prioriterer familier med barn, men be om å bli satt på liste), helsestasjon for ungdom eller fastlegen.

Jeg tenker at hvis det er slik at dere gjerne ønsker å være sammen, og få det bedre - uten så mye turbulens, så kan dere få hjelp med dette her - sammen med artiklene under. Jeg legger ved artikler med tanke på at de alle kan være gode for dere begge å lese, selv om det var du som skrev inn til oss.

Noen ganger så hjelper det å vise svaret fra ung.no også, så kan dere snakke om det jeg skriver og være så enige og uenige dere bare vil.

Det viktigste er at dere klarer å være et bare team sammen, for sånn som det er nå vil det bli slitsomt i lengden for dere begge to.

Ta vare på deg selv og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.