Liker å være med venner, men kan grue meg til vi skal ut. Blir sliten.

Hei.

Det du kjenner på er helt normalt.

Det er veldig individuelt hvor sosial man er og hvor mye sosial kontakt man "tåler" før man blir sliten. Noen trenger mer tid alene for å roe ned og lade batteriene enn andre. Noen lader best batteriene sine alene, andre best sammen med andre. Her er det ingen ting som er riktig eller galt. Du må bare finne ut av hvilken balanse som blir riktig for deg.

Det å erkjenne hvilke behov man har og å stå opp for de, er noe som blir lettere jo eldre man blir. Jeg synes du skal snakke med de beste vennene dine om dette, så de ikke presser deg til å bli med ut dersom du ikke vil det og trenger en pause. Kanskje det da er lettere å bare ha det gøy og kose seg på vors, når du vet at du skal hjem når de andre drar videre.

Men det høres også ut for meg, som du kanskje er litt usikker på deg selv. Da er det jo i så fall ikke behovet for å være alene som gjør at du drar hjem, men usikkerheten du kanskje kan kjenne på i møte med folk du ikke kjenner så godt. Da kan det være smartere å utfordre den usikkerheten og pushe seg selv litt ut av komfortsonen i stedet for å dra hjem. Du blir ikke tryggere på andre ved å være alene.

Jobb litt med selvfølelsen din og minn deg selv på at du er like mye verdt og at du er like flott og interessant som alle andre. Tren deg på å ta plass og stå opp for meningene dine. Jo tryggere du blir på deg selv, jo lettere er det for deg å ta gode valg for deg selv. Om det er å bli med videre på festen eller å dra hjem, er opp til deg.

Hvis du trenger litt støtte på å bli tryggere i sosiale settinger, så anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen din.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no