Vil det gi vannforgiftning å drikke 2 liter på 5-10 minutter?

Hei!

Jeg vil sterkt fraråde deg å drikke så mye vann på så kort tid. Det kan være svært skadelig og farlig for kroppen.

Hvordan man vil reagere vil varere fra person til person og kommer an på flere faktorer, blant annet hva man har spist/drukket på forhånd, kroppsbygning og underliggende sykdommer. Dermed kan jeg ikke si noe eksakt om mengde og tid.

Symptomer kan være hodepine, slapphet, forvirring eller uro, og i noen tilfeller bevisstløshet. Dette kommer av forstyrrelser i elektrolyttene (saltene) i kroppen som kan skje hvis man drikker så mye på kort tid. Da rekker ikke kroppen korrigere endringene i tide.

Det vanlige anbefalte vanninntaket er rundt 1,5-2 liter om dagen, å drikke det på så kort tid kan derfor være farlig. Det er bra å få i seg nok vann i løpet av dagen, men fordel inntaket gjennom dagen.

Når du skriver dette blir jeg bekymret for om du eller noen andre har tenkt å drikke så mye vann på så kort tid. Det kan være et tegn på at man har det veldig vondt inne i seg som gjør at man får tanker om å skade seg selv for å slippe de vonde tankene. Da er det viktig å snakke med noen man stoler på for å få den hjelpen man trenger.

Snakk med helsesykepleier, fastlegen eller en annen voksen rundt deg. Du kan også snakke med mental helse eller Kors på halsen.

Hvis du eller noen du kjenner har gjort dette er det viktig å raskt ta kontakt med helsehjelp. Ring legevakten på 116 117, eller ring 113 hvis du har behov for akutt hjelp.

Vennlig hilsen legen, ung.no