Hva betyr det å høre visking i veggene?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg forstår at du synes dette er skummelt. Jeg tenker at du bør snakke med de du har rundt deg. Du skal ikke håndtere dette helt på egenhånd.

Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine. Fortell om hva du hører og hva du ser på natten. De bør kjenne til at du er såpass redd, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten du trenger.

Du kan også oppsøke Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og der kan du få tilbud om støttesamtaler. Du vil bli tatt på alvor! De kan hjelpe deg og de kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tenker du kan ha nytte av nå og fremover. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen