Hva jeg kan gjøre for å få bedre sex?

Hei!

For å svare på det nest siste først så er det sånn at hvis noen fører fingre inn i skjeden eller en penis, uten at jenta er kåt, er skjeden tørr og trang. Friksjonen fra fingre/penis kan lage små rifter og sår svir og kan blø. Det blir nesten som gnagsår eller brannsår i skjeden.

Du må si at dette er vondt! Ikke la kjæresten påføre deg smerte, at han tror at det han gjør gir gode følelser. Dette blir helt feil.

Det kan være at dere må starte seksualiteten på nytt.

Det aller første er at du selv må kjenne kjønnet ditt og at du vet hva du liker av seksuelle stimuleringer og bevegelser. Hvis du ikke vet det, må dere ta en pause og at du lærer deg hva du liker.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Når du er klar for det kan dere ta det sakte og lære om hva som gir hverandre gode følelser.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie.

Om dere skal gi hverandre oralsex kan dere snakke om. Det er ikke alle som vil det eller liker det. Husk at du bestemmer hva du vil gjøre og ikke vil gjøre.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens.

Men det er ikke lett å få orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. 70 % av jentene får ikke orgasme ved samleie! Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie/har noe i skjeden.

Hvis en vil ha kondomer med jordbærsmak må en trolig kjøpe de selv hvis du ikke får de på gratiskondomer.no, hos helsesykepleier på skolen ved skolestart eller på helsestasjon for ungdom.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no