Klarer ikke spise middag med familien til kjæresten min

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Du skriver ikke hvorfor du synes det er så skummelt å spise eller gå på do hos kjæresten din. Har de vært uvennlige, slemme eller frekke mot deg?

Dette er kanskje noe du bør snakke med kjæresten din om og kan han forstå at du er redd? Spør deg selv om du virkelig har grunn til å være redd.

Hvis frykten er urimelig og ubegrunnet, er det viktig at du ikke lar en slik frykt skape begrensninger for deg.

Minn deg selv på at det ikke er farlig, og prøv å bli litt kjent med familien hans. Da vil du innse at det ikke er noe å være redd for.

Frykt for noe som i realiteten ikke er farlig, må møtes, ikke unngås. Da skaper det bare begrensninger i livet ditt.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no