Kan jeg få halsbetennelse og bli sliten ved trening av å vape?

Hei

Så bra du har klart å slutte å vape. Det kan være vanskelig når man gjør det regelmesig, så du må være stolt av deg selv at du fikk det til.

Det er lite sannsynlig at stikking i lungene eller halsbetennelse har mye med vapingen å gjøre, selv om jeg ikke kan gi en garanti.

Når det er lenge siden man har trent, og starter med det igjen, er det helt naturlig at man blir raskere sliten, er mer andpusten og kan da kjenne stikking eller ubehag i pusten og lungene. Som regel vil det sakte men sikkert bli borte, fordi kroppen kommer seg rask i form når man trener regelmessig.

Det er flere som blir forkjølet eller kan få en halsbetennelse når været skifter fra varm sommer til litt kaldere vær, noe som kanskje også kan være grunnen for deg.

Ta vare på deg selv, drikk varm te, pass på at du sover nok, og ikke press deg for hardt, så vil du nok snart føle deg bedre.

Hvis stikkingen i lungene ikke gir seg utover høsten, kan du kontakte fastlegen din, så slipper du å bekymre deg og tenke på det.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no