Jeg ble mobba før, det blir jeg stresset av, hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei. Jeg har blitt mobba på skolen før og jeg har blitt ganske stressa over det og jeg har blitt mer stressa i det sitte siden jeg ikke vil det igjen og jeg har også kanskje stress problemer og jeg ble mobba for hvordan jeg så ut og jeg har vært ganske så stressa i det siste og jeg har veldig mye av det jeg leste om stress på denne siden så da tror jeg, jeg har stress men jeg er ikke sikker og jeg er også litt red for og bli mobba igjen siden alle guttene kom og sa det til meg og jeg ble lit stressa av det men jeg er mer stressa av det nå en det jeg var før.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er leit å høre at du har blitt mobbet, og at du derfor er veldig stresset. Jeg forstår godt at du blir stresset og engstelig for om du skal bli mobbet igjen.

Jeg tror det er bra for deg å lese om stress, om hva som kan hjelpe mot stress. Det er alltid fint å skaffe seg mer kunnskap.

Jeg synes det er en uting å kommentere på andres utseende, og det beste du kan gjøre er å overse disse guttene, og gjerne snakke med læreren om det. Det skal være nulltoleranse på skolen for mobbing. Det er rett og slett ikke lov og fører ofte til stress hos den som blir mobbet.

Du skal ikke gå med mobbing alene. Du må si fra til de voksne på skolen. Det er på den måten de kan vite om det, og dermed gjøre noe med det.

Snakk også gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 18.12.2021