Jeg overspiser og klarer ikke å være på skolen. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med depressive tanker og overspising. Jeg blir bekymret for deg og det er viktig at du søker hjelp. Kan du fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine? Du kan også kontakte helsesykepleier eller fastlegen din slik at du får hjelp.

Det finnes hjelp både mot depresjon og overspising. Det kan hende at du har en spiseforstyrrelse og da er det viktig at du kommer raskt i behandling. Behandling mot overspising kan ofte være effektiv om man får riktig hjelp.

Du trenger gode rutiner med fastsatte måltider. Måltidene må inneholde nok mat. I tillegg trenger du hjelp til å komme deg ut og til avledning når du får behov for å overspise.

Det kan hjelpe å ha noen å snakke med slik at du kan få støtte og ikke være så alene i dette. Om du ikke kommer deg på skolen finnes det hjelp slik at du kan få oppfølging til å komme til skolen og til å være der gjennom dagen.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser