Hvordan kan jeg slutte å snuse?

Hei!

Så fint at du ønsker å slutte å snuse og at du tar kontakt med oss i ung.no for dette. Selv om det kan være vanskelig å slutte er det ikke umulig. Det er dessuten mange fordeler ved å la være å snuse, både for kroppen og lommeboken din.

Vi har skrevet en artikkel med "oppskrift" for hvordan du kan gå fram for å slutte å snuse, som jeg vil råde deg til å følge. Den kan du lese her.

I utgangspunktet handler det om å bygge opp motivasjon, bestemme deg for å slutte, legge en plan for hvordan det skal gjennomføres, samt å gi deg selv belønninger underveis.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen, legen