Har fått mensen for første gang, hva hjelper mot smerter?

Hei,

Og gratulerer med den første mensen! Mange lurer på mye når de får mensen.

Det er ulikt hvor mye smerter man får. Man kan ta Ibux eller Paracet (Les i pakningsvedlegget hvor mye/dosen).

Hvis ikke Ibux eller Paracet hjelper nok, kan man gå til lege. Legen kan gi sterkere medisiner på resept. Det er vanlig å gå til lege pga menssmerter.

Det varierer hvor mye man blør. Men man blør som regel så mye at det ikke holder med dopapir, for det kommer hele tiden mer blod. Det er vanlig å blø mest på dag to til tre.

Derfor må man bruke bind, tampong eller menskopp. I starten kan bind være enklest. Man bør skifte bind når det er fullt, eller hver 3. time ca. Til natten er det greit med nattbind. Nattbind fås kjøpt der vanlige bind står.

Det kan være greit å snakke med andre jenter/kvinner om mensen, så man får vite mer om hva som er vanlig og få gode tips. Så det er lurt å snakke med mor, søster, eller venninner.

Man kan også alltid snakke med helse sykepleier på skolen, fastlegen eller de på helsestasjon for ungdom om mensen eller ting man lurer på.

Les gjerne også artiklene under, de har mer info.

Husk også at du kan gå til legen hvis du synes du blør for mye eller det gjør for vondt. Det er ingen grunn til å lyde i stilett når man har mensen. Hvis man har problemer med mensen, skal man få hjelp.

Ønsker deg alt godt videre!
Vennlig hilsen lege, ung.no