Jeg orker ikke skole, det er ingenting positivt som skjer for meg.

Jente, 15

Hei, jeg går i 9klasse og orker ikke skole, blir bare sliten og oppgitt av å skrive en setning. Vi har en oppgave vi skal gjøre til tirsdag, men har bare denne dagen å gjøre det på ;( orker ikke mer jeg... Karakterer å alt er helt jævelig, det er ingen positive ting som skjer for meg, gledet meg til sommerferien men den er ødelagt også på grunn av noe. Alle syns jeg er negativ men kan ikke noe for det. Klarer ikke å følge med i timene heller fordi jeg sitter bare å dagdrømmer også.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er fint at du skriver hit når du opplever skolen som slitsom og generelt syns det er lite positive ting som skjer fremover. Nå er det siste innspurt av skoleåret og det er helt naturlig å bli lei og sliten.

Ofte henger motivasjon for skole sammen med hvordan du har det ellers i livet. Prøv å tenk gjennom og fokuser på de små tingene i løpet av en uke som du kan glede deg til eller kose deg med - enten det er å være sammen med venner, gå på kino eller drive med en hobby. Ved å gjøre ting du liker kan også skolearbeidet gå litt lettere fordi du har prioritert å gjøre noe du liker.

Du skriver at andre opplever deg som negativ. Det kan være fint å snakke med noen du ikke kjenner så godt, utenom venner og familie, som kan hjelpe deg med å utforske hva eventuelt det negative fokuset kan handle om. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Nå er det snart sommerferie, men dersom du kjenner deg sliten og umotivert når skolen starter igjen i august bør du ta en prat med læreren din.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.6.2022