Familien er ødelagt, mamma kan være farlig og pappa hater meg. Vil dø.

Hei!

Ordene du skriver er sterke og jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvordan du har det hjemme. Du skriver at pappa hater deg og at mamma kan bli farlig. Hvis foreldrene dine blir farlige eller krenkende på en sånn måte at de f.eks gjør ting som å slå, stenge deg inne, true eller skremme deg så du blir redd eller får vondt, så må du si ifra til andre voksne utenom familien. Les en tekst om vold som vi har skrevet her om hva vi mener er farlig for barn, se om du kjenner igjen noe. Kjenner du igjen noe så vil jeg at du med en gang ringer til Alarmtelefonen for barn og unge. Der vil du treffe trygge voksne på telefon som kan snakke med deg og guide deg i hva du skal gjøre i akkurat din situasjon. For du skal slippe å gå rundt å være redd i ditt eget hjem. Du kan være anonym når du ringer.

Når en familie har problemer er det ikke bare en person sin skyld. Så det at alle legger skylden på deg er ikke OK. Det er mest voksne som har ansvar for at en familie har det bra. Det er ikke noe galt med deg. Dette handler aller mest om ting som skjer rundt deg. Familien din virkelig har kommet inn i et dårlig spor der ingen klarer å hjelpe hverandre. Mye går ut over deg nå. Det er så vanskelig at du skriver du har lyst til å dø for å slippe å ha det sånn det er nå. Det sier noe om hvor vondt og ensomt det er for deg. Jeg blir lei meg for deg<3

Jeg lurer på om foreldrene dine virkelig forstår at det er så vondt inni deg nå at du kan kjenne du vil dø? Jeg syns du skal fortelle akkurat det. Eller skrive det til dem i et brev eller en sms. Jeg tenker at de bør få vite hvordan du faktisk har det, fordi det er de som har ansvar for deg og dette er alvorlig. Kanskje de vekkes litt opp om de forstår hvor vonde følelser du går og bærer på?

Ellers lurer jeg på om du har andre steder å dra? Kan du snakke med andre mennesker som du liker og er trygg på, finnes det noen? Det kan være besteforeldre, tante/onkel, en nabo, en lærer eller trener som du stoler på? Si gjerne ifra om at akkurat nå er det tøft hjemme og du trenger litt pustepause. Spør om det er mulig å få prate. Eller komme på besøk. Det kan hjelpe mye med litt pause fra familien sin. Jeg håper du har noen!!! Husk at en eneste en kan være nok for å virkelig få støtte og en prat.

Jeg håper ellers at du kan gjøre gode ting helt for deg selv. Kan du gå turer ut, om det brygger opp til krangel hjemme, eller foreldrene dine skremmer deg? Kan du være mer på rommet ditt se på en serie, høre på musikk eller annet? Kan du gå til venner?

Om følelsen av å ville dø blir sterkere så må du si ifra til noen. Det finnes hjelp å få! Du skal slippe å ha det sånn som du har det nå. Les mer her om hvordan man kan håndtere tanker om å ville dø. Jeg skulle ønske jeg kunne gjort mer for deg nå. Lov meg at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Jeg sender seg mange varme tanker. Ta vare på deg selv og hold ut! Ting vil bli bedre!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no