Er bekymret for broren som har selvmordstanker.

Hei

Så fint at du skriver inn her til oss i ung.no. Jeg skal forsøke å hjelpe deg litt.

Jeg forstår godt at du tenker på strorebroren din og gjerne vil være til støtte og hjelp for ham. Han har det vondt, han er ensom og han har selvmordstanker.

Jeg tenker han er heldig som har en søster som deg. Du virker så snill og god, og du vil bare det beste for ham. Det hjelper han å ha mange som er glad i han og som støtter, trygger og gir masse kjærlighet. Den hjelpen er du allerede en del av

Når noen i nær krets strever så blir vi påvirket. Slik som du opplever det nå. Det er veldig vanskelig når den du er glad i har det vondt og det er ikke uvanlig å kjenne på utilstrekkelighet og hjelpesløshet.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine og fortelle de hva han har sagt til deg at han sliter med og hva du bekymrer deg for. Dere kan som familie stå stødig sammen, og hjelpe hverandre med å holde håp, tro og mot oppe nå når broren din har det så vondt. De har tid til deg også, du er deres datter.

Det ikke du som har ansvaret for din brors helse. Det er det dine foreldre og de som skal hjelpe han som har ansvaret for. Du skal kun være hans søster og hans venn. Det er derfor bra at dere skal finne på noe sammen.

Snakk med dine foreldre om det du er bekymret for og oppfordre gjerne broen din til å snakke med noen om det han sliter med av vanskelige tanker og følelser. Han kan snakke med fastlegen sin eller med helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon. Kanskje du kan tilby deg å være med han når han skal snakke med noen om det han sliter med.

Det kan i tillegg være godt for deg å oppsøke enten helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tror du vil ha nytte av nå. Dessuten så kan det være fint å ha noen å snakke med som ikke er en del av familien.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder også broren din. Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no