Spørsmål og svar
Hvordan får jeg motivasjon til trening?
Gutt, 16
Hei! Jeg vil gjerne begynne å trene på senter, men sliter med motivasjon og også bekymringer om hva andre tenker når jeg eventuelt er der. Hva kan jeg gjøre?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så bra at du ønsker hjelp til å finne motivasjon til å trene!
Her kommer noen tips til deg:
- Finn noe du liker å trene, da er det lettere å holde motivasjonen oppe
- Ikke start med for mange økter, da er det lett å bli lei og å skade seg
- Varier treningen
- Ikke tenk på hva andre tenker. Som regel er de mer enn nok opptatt med hva de selv gjør på trening :)
- Les mer i artikkelen under
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 23.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål