Eg får aldri orgasme. Har du noe tips?

Hei!

Aller først; Det finnes ikke noe såkalt g-punkt!

En antar at det er de indre delene av klitoris som omslutter skjeden, inne i kroppen, som stimuleres gjennom skjedeveggen. Du kan lese om jentekjønnet her.

At "g-punkt" ikke er påvist står godt beskrevet i boken "Gleden med skjeden" på side 18 og 19. De skriver at bevismaterialet er tynt.

På side 19: "Videre melder forskerne at studier som baserer seg på bildeteknikk, ikke har greid å finne noen slik separat struktur som kan fremkalle orgasme eller seksuell nytelse hos kvinnen, annet enn klitoris. En hypotese om g-punktet er nemlig at det ikke er en egen kroppslig struktur, men rett og slett en dyptliggende, indre del av klitoris som blir stimulert gjennom sex, rett gjennom skjedeveggen."

Av dette kan en tolke at alle orgasmer, uansett hvordan en får dem, er klitoris-orgasmer.

Er du sikker på at du ikke får orgasme? Kan det være at du har for store forventninger til hvordan orgasmen kjennes? Hvis en ikke vet hvordan de er, og ikke "følger med i de"/"med i følelsene" kan en gå glipp av de, selv om der er der.

Orgasme kan merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris, eventuelt at en kan kjenne det i skjeden. Noen kan kjenne det i rumpe, eventuelt mage og lår.

Neste gang du blir kåt og skal onanere, kan du legge bort sexleker og heller øve på å bruke en finger mot den ytre delen av klitoris. Da blir du også godt kjent med kjønnet ditt.

Hvis det er vått føles det bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje. De kan være vanskelig å vaske bort. NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da kan en bruke de en kan få tilsendt gratis.

Mens du onanerer kan du bevisst stramme musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Sikre deg at du er skikkelig kåt. Øv når du er opplagt.

Når du har lært hva du liker, kan du vise partneren det.

Husk at det er du selv som bestemmer om du vil ha seksualitet. Hvis du ikke vil, kan partneren onanere for seg selv. Det er vanlig at en onanerer selv om en er i forhold. Det er ikke din jobb å "gi" partneren orgasme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no