Sliter med overfølsomhet for lyd.

Gutt, 13

Det føles ut som at alle bråker alt for mye og det får meg til og gråte og få sånn panick attack greier, jeg må løpe ut av klasserommet ofte fordi alle bråker sånn og det er noen textures og sånn som bare får meg til og få sånn panick attack ting igjen, det føles ut som at noe er galt med meg og jeg vet ikke hva, og noen ganger får jeg sånne store obsessions men tings skånsom og male(det er det jeg er obsessed med akkurat nå). Jeg forstår ikke hva som er galt med meg jeg får breakdown hver dag over de minste ting jeg hater og være sosial med mindre det er med vennene mine jeg har rare obsessions med ting og alt er altfor høyt, hva skal jeg gjøre??!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg forstår det slik at du opplever at andre bråker for mye på skolen og at du får "sammenbrudd" når det er slike situasjoner med mye lyd. Jeg tenker derfor at du kan slite med dersom gjerne kalles for "overfølsomhet for lyder".

Lydoverfølsomhet sies å være en fysisk eller en følelsesmessig reaksjon på lyd. Noen reagerer med smerter i ørene, mens andre reagerer med sinne, angst eller bekymring. Årsaken kan være at du har blitt utsatt for sterk lyd og har fått støyskader. Det kan også oppstå på grunn av psykiske problemer eller på grunn av langvarig tinnitus (såkalt øresus).

Jeg kan ikke her over nettet svare deg på hvorfor du sliter med overfølsomhet for lyder slik du beskriver her, men jeg kan fortelle deg litt om noe som kalles for Misofoni og komme med noen råd til deg.

Personer med tilstanden som er kalt misofoni har problemer med å høre spesifikke lyder. Misofoni betyr bokstavelig talt hat for lyd. Begrepet går også under lyd-sinne og selektivt lydfølsomhetssyndrom. Det karakteristiske ved misofoni er at personen reagerer med sinne, aversjon og emosjonelt ubehag ved, som oftest, menneskeskapte lyder, som for eksempel spiselyder. Men dette er også lyder som de fleste andre kan finne irriterende, uten at det behøver å være noe galt med en.

Misofoni er egentlig mer beskrivelse av et symptom, enn en diagnose. Det er hvor mye dette plager deg i hverdagen som bestemmer om det er et problem eller ei. Siden du har det så vanskelig med lyder når du er på skolen så tenker jeg at dette er et større problem for deg som krever behandling.

Jeg anbefale deg at du tar opp dette med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med, hvor mye du sliter med dette og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.12.2022