Hvordan kan jeg bli mer kåt uten å alltid måtte bruke glidemiddel?

Hei!

Så fint at du har funnet en du liker, som du er trygg på.

Det er vanlig at det er vanskelig å bli kåt kun av samleie. Da er skjeden tørr og trang. Glidemiddel kan hjelpe noe. Men hvis du er kåt er skjeden våt og også utvidet.

Det er vel kanskje sånn at du ikke får orgasme av samleie? Det er vanlig. 70 % får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Når en vet at samleie ikke gir så mange gode følelser er det ikke så lett å bli kåt av det.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

For å bli kåt kan du nyte berøringer og stimuleringer. Du kan også bruke seksuelle tanker og fantasier, slik du kanskje gjør når du onanere til orgasme alene.

Det kan være at det er lurt å vente litt med samleie og at dere lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kan du snakke med gutten om dette?

Dere kan lese dette sammen/eller at du velger ut artiklene som er lenket inn i svaret og under her, og at dere leser de sammen.

Det er lurt å være ærlig på fra starten at en ikke får noen nytelse av samleie, i stedet for å "fake" det. Det kan være vanskelig å komme ut av "faking".

Gled deg over gutten du har møtt, og deg selv sammen med han.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no