Er det vanlig å bli svimmel ved markløft?
Jente, 18
Hei, jeg er veldig glad i å trene styrke, men føler jeg møter på hindringer når det kommer til markløft. Hver gang jeg tar markløft, så blir jeg veldig svimmel, i tillegg til at det begynner å prikke over hele kroppen og tapper energien i kroppen. Er dette normalt/unormalt? Bør jeg evt oppsøke lege? Takk på forhånd.
Svar
Hei!
Dette forstår jeg godt at du lurer på. Markløft er en krevende øvelse.
Det er ikke alle som opplever dette, derfor vil jeg anbefale deg å få hjelp av noen som kan se på teknikken din i markløft. Kanskje du kan spørre en personlig trener? Eller så kan en fysioterapeut hjelpe deg ved å undersøke deg.
Du kan også prøve å spise nok mat før og etter trening og drikke nok vann.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 22.2.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål