Mye har skjedd i 2023, noen har falt fra, noen har jeg mistet kontakt med.

Jente, 13

Hei. Det har kjedd mye I 2023. Mine 2 oldefedre og min oldemor har dødd. Eg har ikke møtt mormor fordi hun døde av kreft før eg ble født.morfar hadde lupus I 2020 og har blitt bedre nå. Og pappa fikk en hode skade på jobben. Eg føler meg så alene med det fordi alle snakker om oldefedre og beste fedre og pappaene sine. Når pappa ble syk brøt farmor og besten kontakt med han. Det har vært vanskelig for meg. Og eg føler at eg må ta kontakt for at di skal ta kontakt med meg. Eg krangler og veldig mye mamma som og er vanskelig for meg. Eg er og veldig redd for menn og det hjelper ikke på når eg ikke klarer å gå på tur med hunden . Eg blir kvalm av og tenke på det. Så ja eg føler meg alene og tenker mye på døden. Og eg synes at det er dumt at eg krangler med mamma fordi hun er verdens beste og vil meg og mine 3 småsøsken alt vell. Så eg har bare morfaren min og tanten min igjen og mine to fettre en på 3 og en på 5. Farmor og besten og da forsåvidt men eg vet ikke helt.. hva bør eg gjøre?♡

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss i ung.no og forteller om hvordan du har det.

Det er alltid vanskelig når det skjer sykdom og død, og konflikter innad i en familie. Jeg forstår veldig godt at dette går inn på deg.

Når noe er vanskelig så er det lov å være lei seg og sørge over de som ikke lenger er i livet ditt.

Du nevner likevel mange i familien din som du fortsatt har et nært forhold til og som du er veldig glad i. Det kan kanskje være til hjelp for deg å styrke de relasjonene som er gode og være glad og takknemlig for disse.

Det er iallefall noe som hjelper meg, å bytte ut tanken på alt /alle jeg ikke har, med takknemlighet og godhet for de jeg faktisk har i livet mitt.

Det fokuset du velger å ha i din indre samtale med deg selv, vil avgjøre hvordan du har det i hverdagen din.

Prøv å overvinn den frykten du har for menn og for det å gå ut på tur med hunden din. Ikke finn deg i å ha så mange begrensninger i livet ditt. Du kan velge å ta den turen, på tross av frykten din.

Jo mer begrensninger du har (på tenkte farer), jo mindre frihet får du i livet ditt.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 16.8.2023