Hvordan kan jeg pule puten min ?

Hei!

Fint at du skriver til oss om onanering. Å pule puten sin er ikke så lett. Puten kan fort bli for myk. De fleste som har kvinnelig kjønnsorgan trenger stimuli av klitoris for å få nytelse og orgasme.

Hvis du ikke kjenner kjønnsorganet ditt, er det lurt å ta et speil og se på deg selv. Du kan lese om kvinners kjønnsorgan her.

Det er mange måter å få nytelse på. Det beste er å bruke hendene dine. Her kommer noen tips om å onanere:

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel eller skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få det som kalles en skjedeorgasme.
6. Hvis du bruker musklene i bekkenbunnen når du onanerer, kan det bli lettere å få orgasme. Ligg på ryggen med bøyde knær og øv deg på å stramme og slappe av i disse musklene for å få bedre kontroll og mer nytelse.

Håper du finner ut av hvordan akkurat din kropp fungerer. Det er lurt å onanere når en er kåt i puberteten.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva gjør at du blir kåt?

Jenter og puberteten

Hva er en orgasme?