Har dere noen tips til hvordan jeg kan bli tynn?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er leit å høre at du hater kroppen din. Du er i puberteten og det er mye som kommer til å skje både kroppslig og faktisk også med hjernen din. Den vil utvikles og modnes noe som kan føre til at ting kan oppleves mer komplisert både til hverdagen og til kroppen din. Det er veldig store forskjeller når det kommer til utvikling selv om du og dine klassevenninner er like gamle. Dere kan ikke og skal ikke veie like mye så prøv å la være å sammenlikn deg med de eller andre. Du er unik som du ER, du er deg selv i din kropp og utvikles etter ditt tempo. Arv og gener spiller inn, men også kost, ernæring(mat), aktivitet og hvordan du har betydning for hvordan du utvikler deg. Vi har ingen tips om hvordan du kan bli tynn, men det vi kan tipse deg om er å snakke med helsesykepleier, noen voksne på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Da kan du fortelle hvordan du har det, dere kan se på din tilvekstkurve fra du var baby til nå som du er ungdom og snakke om hvordan du kan få det bedre. For alle fortjener å ha det bra og for å få det bra så er det lurt det du nettopp har gjort med å skrive til oss og spørre om hjelp. Så den beste måten du kan få hjelp er å snakke med noen. Si også ifra at du får kommentarer, for det er viktig å få en slutt på det. Alle har krav på en trygg skolegang uten å få kommentarer som sårer. Skolen har faktisk en plikt til å hjelpe deg. Nå er det jo sommerferie, men selv om så er det viktig å snakke om det med noen slik at du kan få hjelp når skolen begynner igjen.

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god og nyttig informasjon, tips og råd. I tillegg legger jeg ved noen selvhjelpsapper du kan vite om og kanskje teste ut om du syns de ser interessante ut. Jeg ønsker deg alt godt og har troen på at du vil få det bedre når du har fått snakket med noen om hvordan du har det. Ønsker deg en fortsatt fin sommer og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Jenter og puberteten

Hva er det vanlig å veie?

Gode vaner for en sunn hverdag

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Trenger du noen å snakke med?

Blir jeg mobba?