Går det an å fjerne at jeg blir så rød når jeg er varm?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er helt normalt å bli rød i ansiktet når du trener. Det er kroppens måte å kjøle seg ned på, ved å frakte blod til huden, der det kan avkjøles. Noen blir røde på hele kroppen, noen bare i ansiktet, og noen blir ikke røde i det hele tatt, bare veldig svette.

Jeg synes du skal fortsette sånn som du gjør, late som du ikke bryr deg. Det er ganske uhøflig å kommentere på andres utseende. Noen tar liksom "ansvar" for å informere en person om forskjellig ting ved utseende, som om ikke personen er klar over det selv. Det kan være at noen er tynn, har store lår, små pupper, rød i ansiktet, eller hva det måtte være, det finnes en hel drøss av ting som kan kommenteres på, som alltid er en uting.

Rødmingen kan være en pubertetsting, og da går det over, eller i det minste blir mindre, og bare når du trener eller er spesielt varm. Noen fortsetter å blir rød i ansiktet ved trening resten av livet, det er sånn deres kropp er for å avkjøle seg.

Sannsynligvis hadde du ikke denne røde huden da du var mindre, det betyr at det er mer uttalt i puberteten og da vil det gå over.

Snakk med foreldrene dine om det. De kan forteller litt om hvordan de hadde det i puberteten. Det er mange som har det som du, selv om du nok føler at du er den eneste.

Du kan snakke med helsesykepleier når skolen begynner igjen om et par uker.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier