Spørsmål og svar

Kan jeg trene med brist i ryggen?

Jente, 19

Hei, jeg har fått brist i ryggen etter en snowboard ulykke. Legen sa bare at jeg skulle ta det rolig, men hva betyr det. Kan jeg gjøre aktiviteter som å svømme og gå på tur og sånt. Kan bristen bli til et brudd om jeg ikke er forsiktig? Takk for svar på forhånd.

Hei!
jeg forstår godt at du lurer på dette!

Jeg kan dessverre ikke si sikkert hvordan du kan trene uten å ha undersøkt ryggen din. Derfor anbefaler jeg deg å få veilending av legen din eller en fysioterapeut som kan undersøke ryggen din.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 10.2.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Skadet i idrett - hva gjør jeg?
Hva er fysioterapi?
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hvilke øvelser trener mage og rygg?
Jente, 14
Trening og idrett
Hva kan være grunnen til smertene i ryggen min?
Jente, 19
Kropp
Hvordan bør jeg ta sit-ups?
Jente, 20
Trening og idrett
Hvordan få bedre holdning?
Jente, 15
Kropp
Hva kan jeg gjøre med ryggplagene mine?
Jente, 20
Trening og idrett
Jeg har svai i ryggen, betyr det at jeg har svake muskler?
Jente, 14
Trening og idrett
Kan markløft fjerne låsninger i ryggen?
Gutt, 20
Trening og idrett
Er det mulig å unngå å få vondt i ryggen eller å fikse lordosen?
Jente, 16
Kropp
Kan jeg endre form på ryggen?
Gutt, 13
Kropp
Hva kan jeg gjøre for å fikse den krumme ryggen min?
Jente, 14
Kropp
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål