Lurer på hvorfor hun får vanskelige tanker og følelser om natten.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Dersom man på dagen har en del vanskelige tanker og følelser så vil disse også gjøre seg gjeldende på natten og når man drømmer. Jeg vet om du sliter med noe, men jeg leser her at du får vanskelige tanker og følelser om natten.

Jeg kan ikke svare deg på det du lurer på, hvorfor du får vanskelige tanker og følelser på natten, men jeg vet at du kan få hjelp med det du sliter med dersom du snakker med noen om dette.

Det jeg derfor råder deg til gjøre er at du snakker med fastlegen din og med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Dere vil sammen finne ut hvorfor du får vanskelige tanker og følelser på natten og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no