Kva skal eg gjere for å unngå og få ereksjon?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er sånn at en også kan komme til å tenne seksuelt på ens storesøster. Det er helt greit. Ingen har noe med hva du tenker og at du får ereksjon.

Du vet sikkert at dere ikke kan ha sex/gjøre seksuelle handlinger sammen. Det er ikke lov.

Det du kan gjøre at er at jevnlig onanerer til orgasme/sædavgang. Da vil du ha mer kontroll. Finn ut hvor ofte du bør onanere for å få mer kontroll.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Når storesøsteren går forbi eller er der du er i boligen, kan du dette grenser for hva du skal tenke på.

Du kan øve på å tenke på noe annet enn seksualitet. Tenk på skolearbeid, familien ellers, venner, hobbyer, trening, spill, serier.

Du kan også la være og se på kroppen hennes. Du kan se på ansiktet hennes, øynene.

På skolen og ellers der du er kan du se om du kan finne en annen å tenke på, en som du synes er fin, snill, grei. Da vil det også være lettere ¨la være å tenke på storesøsteren.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no