Jeg lurer på om 60 kg er mye eller vanlig for en 13 åring?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du lurer på om 60 kg er for mye for en jente på 13 år.

Det er flott at du har en familie som er aktiv. Det er veldig mye god helse i å være fysisk aktive, så da gir du kroppen din mange gode helsefordeler.

I tillegg til høyde og alder så spiller kroppsbygning og hvor langt du har kommet i puberteten en rolle for hva man veier. Når du trener så mye som du gjør, så har du helt sikkert en del muskler. Muskler veier også, så det å bare se på vekt og høyde gir ikke et helt riktig bilde.

Det finnes ikke bare én fasit for hva som er en "normal" vekt, og det er store variasjoner fra person til person. Det beste er å ikke sammenligne seg med andre.

For at du skal få et svar som passer akkurat til deg, så er det bedre om du oppsøker helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har din høyde- og vekt kurven helt fra du var liten baby. Det kan være fint å se denne kurven og snakke med henne om vekt og pubertet.

Håper svaret er til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Gode vaner for en sunn hverdag

Styrketrening, muskelvekst og pubertet

Hva er det vanlig å veie?