Tryna i trapp på skolen, føle alle synes jeg er en rar idiot.

Hei.

Jeg forstår at du ikke vil på skolen om du er overbevist om at alle synes du er en rar idiot etter å ha falt ned trappa på skolen. Å ha slike overbevisninger om andres tanker om en, er vondt og gjør en skikkelig usikker og redd. Derfor er det, som sagt, forståelig at du tenker at løsningen for deg er å være borte fra skolen.

Da vil jeg utfordre deg litt på din måte å tenke på. Ville du tenkt at en som datt i trappa på skolen var en idiot? Tror ikke det, du ville nok heller synes synd på vedkommende og håpe at det gikk bra.

En annen ting er tanker om hva andre tenker og synes om deg. Dette er tanker du aldri får vite, og du har heller ikke fasiten på hva de tenker om deg. Det er ikke sikkert at de tenker noe som helst, fordi de selv er for opptatt av å tenke på hva andre synes om dem.

Så rist av deg denne vonde opplevelsen av å ramle i trappa på skolen. Det må jo har gjort vondt? Alle kan jo ha uhell, det betyr ikke at du er idiot? Vil du tenke det at alle som har uhell er idioter?

Men det er ikke uvanlig at en kan synes det er flaut. Den beste måten å komme over dette på, er å gå på skolen, stå i det og snakke med vennene dine om den vonde opplevelsen. Da tenker jeg nok at du får både trøst og oppmuntring.

Og snakk gjerne med de hjemme om de tankene som gjør det vanskelig for deg. Det hjelper å få litt trøst og oppmuntring av de som er glad i deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no