Savner han på nytt. Er så lei meg. Hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei, jeg bytta skole i 6. klasse bga blant annet lærere og sånt også på den skolen som jeg gikk i ca et og et halvt år så var det en av guttene som jeg vet ikke han var bare så snill og sånt og jeg likte han i over et år og jeg har aldri vert så lei meg som når det var sommerferie og vi ikke skulle gå på skole sammen lenger. Jeg vet egentlig at han ikke likte meg på samme måten som jeg likte han men fortsatt, jeg savna han hele sommerferien og jeg var drit lei meg fordi han var den som gjorde at jeg ikke tok selvmord han vet ikke det da fordi det er ikke noe jeg har sagt til han men hadde det ikke vært for at han brydde seg så mye og bare var hyggelig og sånt så tror jeg ikke at jeg hadde fantes nå. Men når sommeren var ferdig så glemte jeg han litt og har ikke tenkt på det i det hele tatt helt til igår nå greier jeg bare å tenke på han og jeg er bare så lei meg og jeg savner han veldig mye. Vi hadde ikke så mye kontakt så det ville vært rart for meg å skrive noe til han hva gjør jeg?

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Jeg forstår at det er vanskelig for deg å tenke på denne gutten, og at du savner han.

I og med at dere ikke hadde så mye kontakt, kan det være at det blir rart for deg å skrive til ham.

Det er bekymringsfullt at du har vært så lei deg at du har tenkt på å ta livet ditt.

Det kan hjelpe deg å snakke med helsesykepleier på skolen om alt dette. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. Det kan hjelpe deg å få mer klarhet i tankene og følelsene dine.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Noen ganger handler det om å få gode innspill og spørsmål, som kan hjelpe en å "rydde" i tankene og følelsene.

Mens du venter på hjelp kan du kanskje skrive ned det du tenker og føler? Det kan også hjelpe deg.

Hva var det etter sommeren som gjorde at du ikke tenkte på denne gutten?

Kan du tenke tilbake til da du hadde det så mye bedre? Hva gjorde du da? Hva var det som gjorde at du hadde det bra?
Kan det være at du savner at gutten var så snill?
Kan det være at det er andre rundt deg nå som også er snille, som du kan bli kjent med og bli venn med?
- Du kan se deg rundt i klassen og i parallellklassene.
Vær åpen for de du har rundt deg.

Kanskje kan du også snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette? Vis skjermbilde.

Se artiklene og hjelpetjenestene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.10.2025