Vil laktoseintoleranse forsvinne hvis man ikke spiser laktose?

Hei!

Hvis man har laktoseintoleranse betyr det at man mangler eller har lite av et enzym i tarmen som heter laktase. Laktase bryter normalt ned melkesukkeret i maten vi spiser, slik at kroppen klarer å ta det opp. Når melkesukkeret ikke brytes ned, sendes det i stedet videre til tykktarmen der det brytes ned av bakterier. Dette fører til typiske plager som oppblåsthet, magesmerter, luft i magen osv.

Dette har imidlertid ingenting med gluten og glutenallergi å gjøre og vil ikke påvirkes av om man spiser mat med gluten eller ikke.

Har man imidlertid glutenallergi (cøliaki), er det veldig viktig at man holder seg unna all type mat som inneholder gluten.

I disse artiklene kan du lese mer om laktoseintoleranse, cøliaki og matvareallergier/intoleranser generelt.

Håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no