Jeg har anoreksi og er lei av maten jeg spiser.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått anoreksi og at du savner mammaen din. Du har en alvorlig spiseforstyrrelse som det er viktig å få snudd så raskt som mulig.

For å øke i vekt er det nødvendig med mye mat. Du kan fint legge inn sjokolade til mellommåltider slik at det er med på å gi deg nok næring. Flere med anoreksi har næringsbarer, godteri og snacks til mellommåltider slik at de får i seg nok igjennom dagen. Mange har også dessert etter middag hver dag. Du kan snakke med de som jobber på BUP og barnevernsinstitusjonen om dette.

Det er vanlig at man blir lei av mat og kostplanen sin når man blir behandlet for spiseforstyrrelse. Det er viktig å holde ut og tenke at man har kostplan for å få i seg nok mat. En kostplan skal brukes for å sikre at du får i deg nok mat.

Du kan be om å ha ulike matretter å variere med. Du kan for eksempel spise havregrøt som er laget på melk og smør i bytte med noen brødskiver. Du kan også variere i middag. Det kan hende at du kan spise en God Morgen jogurt i bytte med en brødskive slik at du ikke får så mye like matvarer. BUP og de som jobber der du bor kan samarbeide om å finne gode alternativer for deg. Det som blir viktig er at byttinger på kostplanen ikke fører til at du får i deg for lite mat.

Det er krevende å bo på barnevernsinstitusjon og jeg forstår at du savner mammaen din. Snakk om dette med dem som jobber der slik at du kan få mulighet til å få trøst og støtte.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser