Søsteren sier stygge ting til meg for å få meg til å føle meg dårlig.

Hei!

Så bra at du skrev til oss om dette.

Kan du snakke med søsteren din om dette en dag det passer? Sikre deg at dere har god tid og at dere ikke blir forstyrret.

Kanskje kan du si at det er noe viktig du vil snakke med henne om?

Kanskje kan du innlede med å si noe fint, at du er glad i henne eller noe annet koselig? Da kan det være at hun slapper av, lytter og at hun blir mildere stemt til det du kommer til å si.

Hvis du hele tiden forholder deg rolig, og at du snakker ut fra hvordan du opplever det hun sier, angriper du ikke henne, men snakker ut fra dine tanker og følelser.

Det kan det være at hun forstår, og at hun slutter med dette.

Kanskje kan du spørre hvorfor hun sier det hun gjør?

Hvis hun ikke vet hva du snakker om kan du vise til eksempler, uttalelser hun har kommet med. Forklar hvordan de får deg til å føle deg.

Hvis hun blir høyrøstet, hever stemmen, kan du se om du klarer å sitte rolig til hun slutter å snakke, eventuelt rope. Sikre deg at kroppen din også er rolig.

Det kan være at det kan bli en fin samtale.

Hvis du ikke når inn til henne og at hun ikke vil snakke om dette, kan du snakke med foreldrene deres/de foresatte. Kanskje dere sammen kan han samtale?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller familievernet. Se artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no