Alle vennene har begynt med bh. Er redd for å spørre mamma.

Hei!

Så fint at du skrev til oss.

Det er vanlig at en bruker bh når en er 15 år. Mange trenger bh lenge før de er 15 år.

Du må ta mot til deg å snakke med med mammaen din. Du kan si at det er noe viktig du vil snakke med henne om. Sikre deg at dere har god tid og at dere ikke blir forstyrret. Du kan si at det er noe som er vanskelig å snakke om, som du vil snakke med henne om. Så kan du si at du trenger bh`er.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Kanskje kan dere sammen dra til butikker som selger bh`er?

Det er viktig å prøve, for at du skal finne noen som passer godt, som gir god støtte for puppene dine.

Det er så vondt når folk sier at en er feit! De har ikke noe med det. Hvis noen sier slike ting flere ganger kan det være mobbing. Det er ikke lov å mobbe!

Hvis de som sier dette går på skolen din, at det skjer på skolen eller på skoleveien er det rektors ansvar å stoppe det.

Du kan lese her om hvordan få slutt på mobbingen.

Du kan jobbe med selvtilliten og selvfølelsen din!

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

• holdninger - menneskesyn, at alle er like mye verdt
• respekt - for seg selv og de en har rundt seg
• verdier - hva som er viktig, hva som betyr noe
• meninger - det du mener, står for

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no