Hvorfor har jeg mistet mensen men ikke gått ned i vekt?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Når du spiser bare en gang om dagen vil kroppen prøve å spare energi og det kan føre til at du mister menstruasjonen. Du trenger hjelp til å spise fire hovedmåltider hver dag slik at du får i deg nok energi jevnt gjennom dagen. Dette vil føre til at kroppens normale funksjoner holdes oppe.

Du har en normal vekt og det er viktig at du ikke slanker deg. Du trenger oppfølging til å se at vekten din er innenfor en normal vektkurve.

Kropper er forskjellige. Det er derfor ikke bra for oss å sammenligne oss med de rundt oss. Jeg vet at dette er lettere å si enn å gjennomføre. I tenårene er det vanlig at man sammenligner seg med andre og at man blir mer kritisk til seg selv. I den perioden du er i nå vil du og vennene dine utvikle dere forskjellig. Noen vil komme tidlig i pubertet og vokse i høyden, andre vil komme senere i pubertet og derfor også ha mindre fett på kroppen.

Du har mange vanskelige tanker som du trenger noen å snakke med. Helsesykepleier eller foreldrene dine kan lytte til deg og hjelpe deg. Kanskje trenger du ekstra støtte i måltider slik at foreldrene dine forsyner deg.

Det finnes hjelp og du skal ikke være alene om dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

God sommer til deg også :)

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser