Hva gjør de med spiseforstyrrelse med sultfølelsen sin?

Hei.

Når man ikke spiser vil hjernen sende ut sterke sultsignaler slik at du blir ekstra sulten. De aller fleste som i perioder spiser lite vil bli så sulten at de spiser mye etterpå. Jeg legger ved en artikkel som beskriver dette: Dette skjer med kroppen om du spiser lite.

Det finnes ulike spiseforstyrrelser og de har alle det til felles at den som strever ønsker å spise lite. Dette fører til at man enten går ned i vekt eller at man overspiser.

Vi mennesker er laget ulikt. Noen tåler sult bedre enn andre og kan klare seg over lengre tid med mindre mat. Andre blir så sulten at de lett overspiser på kvelden om de har spist lite i løpet av dagen. Dette gjelder de aller fleste. Kroppen vår er smart og er innstilt på å overleve perioder uten sult. Kroppen vil derfor bli veldig sulten om vi i perioder spiser lite.

Om du strever med vanskelige tanker om mat og kropp er det viktig at du snakker med en voksen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser