Vil ta selvmord og si det foreldre men tør ikke for de vil bli lei seg

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Det høres ut som du har det veldig vanskelig inni deg og at dette har ført til vanskelige tanker om selvmord. Dette er alvorlig og vanskelig å bære på helt alene.

Du har nok helt rett i at foreldrene dine kan bli lei seg når de hører hvor vanskelig de har det. Dette er derimot INGENTING sammenlignet med hvor forferdelig lei seg de ville blitt om du døde - dette er en smerte som nesten ikke er til å holde ut. Så det er veldig, veldig viktig at du ikke sitter med alt det vanskelige alene og at du for alt i verden ikke forsøker å ta ditt eget liv.

Dersom du ikke klarer å si det rett ut foreldrene dine så kan du begynne først med å si noe sånt som at "jeg har det ikke noe bra inni meg". Så vil de nok helt sikkert hjelpe deg videre med samtalen. Det er viktig og lurt å få sagt noe om hva som er vanskelig. Kanskje er det noe som har skjedd som dere kan finne ut av sammen, kanskje er det summen av alt som skjer og kanskje er det noe som bør ordnes i samarbeid med lege/BUP/psykolog. Du kan be om at foreldrene dine blir med deg til fastlegen for å få hjelp. Du skal ikke måtte ha det så tungt og vanskelig som nå.

Husk at ingen følelser, tanker eller situasjoner varer evig. Selv om ting kan føles uutholdelig nå så kan dette endre seg helt. Ofte så trenger man å begynne i en ende for å se om ting sakte men sikkert kan gå over i en god spiral istedenfor å fortsette i en vond spiral.

Jeg sender gode tanker til deg og vil minne deg på at du er verdifull. Du må for all del ikke skade deg. <3

Med vennlig hilsen psykologen