Er lei seg. Sliter med motivasjon til skole.

Hei.

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Livet byr på oppturer og nedturer. Og noen ganger er livet tungt og en overmannes av vanskelige tanker og følelser. Og i noen perioder av livet er en mer sårbar enn i andre. Puberteten/tenrårene kan for enkelte være en slik periode. Noen håndtere slike perioder selv, mens andre trenger hjelp. Uansett er det viktig å søke hjelp før problemene får satt seg skikkelig fast.

Derfor vil jeg først og fremst anbefale deg å snakke med de voksne rundt deg. Snakk med dine foreldre og la dem få vite hvordan du har det. Foreldre er gode til å trøste når livet føles vanskelig og tungt. Dessuten hjelper det å snakke med noen når en sliter med mange vanskelige tanker og følelser

Du bør også snakke med lærer og evt rådgiver for å spørre hva du må gjøre for ikke å slite deg ut, men samtidig kunne få gjort det du kanskje må. I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun/han snakker ofte med ungdommer som er lei seg og mangler motivasjon. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre. Husk at det finnes mange gode voksne rundt deg som står klar til å hjelpe deg, men du må si i fra, slik at andre kan forstå deg bedre.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no