Jeg kjenner noen med sinneproblemer...

Hei!

Jeg forstår at det er vanskelig for deg når noen blir så sinte at de er borte på en måte. Sinne er en veldig krevende følelse og mange kan ha utfordringer med å takle den.

Slik jeg forstår det du beskriver så virker det som den personen du kjenner ikke takler sinne sitt så godt.

Når vi blir veldig sinte så kan vi miste kontrollen over fornuften. Fornuften gjør at vi klarer å ta en vurdering på hva som er greit og si og hva som ikke er greit å si og gjøre. Når vi ikke er i kontakt med fornuften så kan vi si og gjøre noe som ikke er greit og som kan gå utover andre.

Det høres ut som du ikke er redd og det er bra - men jeg syns ikke at det du opplever er greit. Kanskje vedkommende burde få hjelp til å takle sinne sitt hos helsepersonell?

Mitt beste råd til deg er å snakke med personen og si din opplevelse av det som skjer. Da kan dere finne ut av hva som er best å gjøre de gangene vedkommende blir så sint. Et godt råd er å trekke seg litt tilbake til følelsen har roet seg og fornuften er tilbake. Det er ikke så lurt å provosere eller møte den som er sint med å bli sint tilbake - da kan det ofte bli destruktivt.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier