Spørsmål og svar

Går deg bra å spise en gulrot om dagen eller er det for mye?

Gutt, 16

Hei Går deg bra å spise en gulrot om dagen eller er det for mye?

Svar

Hei!

Gulrøtter er sunt og å spise en gulrot om dagen bidrar med mange nyttige næringsstoffer som kroppen din trenger. I utgangspunktet kan du nesten spise så mange gulrøtter som du vil uten at dette er farlig.

Det går med andre ord helt fint å spise en gulrot om dagen, så dette er noe du gjerne kan fortsette med som del av et ellers sunt og variert kosthold.

I vedlagte artikler kan du lese mer om de ulike næringsstoffene og finne flere tips til et sunt og variert kosthold.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 15.4.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om næringsstoffer
Alt du treng å vete om næringsstoff
""
Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Person i hettegenser som strekker armene foran seg
Dette bør du spise før og etter trening

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Kan jeg hoppe over frokosten?
Mat og kosthold
Hva slags snacks inneholder rundt 150 kcal?
Mat og kosthold
Går man opp i vekt av å spise frukt som vannmelon?
Mat og kosthold
Er det greit å droppe frokost?
Mat og kosthold
Er det best å spise litt grønnsaker hver dag eller mye enkelte dager?
Mat og kosthold
Hvor usunt er det å spise pølse til middag hver dag?
Mat og kosthold
Er yoghurt sunt?
Mat og kosthold
Er det bra å spise en pakke med ost om dagen?
Mat og kosthold
Er det farlig å spise en kilo sei om dagen?
Mat og kosthold
Kan jeg legge på meg av å spise mye frukt, bær og grønnsaker?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål