Jeg blir slapp og trøtt etter runking som påvirker fritidsaktiviteten min.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Etter at man har runket og fått orgasme produserer hjernen et kjemisk, avslappende stoff (prolaktin)som gjør deg søvnig. Trøttheten går raskt over igjen og varer bare i noen minutter. Den skal ikke gå utover resten av dagen din.

Mange velger å runke om kvelden rett før de skal sove og sovner ganske raskt etterpå. Kanskje kan du runke rett før du skal sove? Da slipper du å tenke på dette dagen etter.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no