Blir man trøtt/slap eller litt lat av og runke eller runke mye?

Gutt, 13

Blir man trøtt/slap eller litt sann lat av og runke eller runke mye? Mange sier at du blir litt trøtt eller slapp, så er det lurt og runke fordi jeg vil heller la vere en å bli slapp og ikke kan gjøre de jeg vil fordi jeg ikke orker. Jeg har også merket at jeg er litt slapp inni mellom men det kan nå også vere vanlig det vet ikke jeg. Og er det lurt og runke på morgenen? Eller er det best og gjøre på de kvelden siden da skal du uansett sove så du blir ikke slapp. Eller blir jeg da slapp neste dag. Eller går de an og runke en sånn spesiell antall ganger så blir ikke du slapp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Etter at en har runket og fått de gode følelsene kan en bli litt trøtt. Denne trøttheten går raskt over. Den varer ikke over tid, kanskje bare noen minutter.

Mange runker om kvelden rett før de skal sove og sovner ganske raskt etterpå. En blir ikke slapp og trøtt neste dag hvis en har runket på kvelden.

Kanskje kan du runke rett før du skal sove? Da slipper du å tenke på dette med slapphet eller trøtthet.

Hvis du kjenner at du ikke er i form generelt kan du snakke med foreldrene/de foresatte.

Sikre deg at du spiser nok, at du sover nok og at du er i aktivitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og utviklingen du er i!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 22.8.2021