Jeg trener mye. Har vondt i ryggen.

Jente, 13

Jeg trener en del på rommet i skjul, en del av øvelsene jeg gjør må jeg ligge på gulvet. Og jeg bretter sammen et teppe og legger meg oppå det. Når jeg trener kjenner jeg ikke at jeg får vondt fordi jeg ligger på gulvet. Men kjenner jo litt i ryggen da jeg trener men det tror jeg bare er på grunn av øvelsene. Men jeg nå har jeg hatt ganske vondt i ryggen i de to siste dagene. Jeg står nesten hele dagen så det kan også være på grunn av det men jeg blir litt redd for hva det er. Jeg får ikke snakket med noen andre voksne fordi de kan ikke vite at jeg driver å trener. Men kan det være farlig? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg har så vondt. Kan det bare være at jeg er støl i ryggen? (Men har aldri følt det sånn i ryggen da)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på en god nok måte siden jeg ikke får undersøkt deg. Du trenger en legeundersøkelse for å bli undersøkt ordentlig.

Det kan hende at du har overbelastet ryggen din når du trener. Om du trener på en feil måte kan det føre til skader som igjen gir smerter. Jeg vet ikke om det er slik at du egentlig ikke har lov til å trene. Jeg anbefaler deg å ikke trene mer før du har fått undersøkt dette og godkjent at det er sunt for kroppen din å trene.

Det aller beste hadde vært om du fortalte dette til foreldrene dine. Om du ikke vil si at du trener kan du si at du har vondt i ryggen og at du er bekymret. Foreldrene dine kan bli med deg til fastlegen din.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 6.8.2022