Jeg har noen ekstremt skumle drømmer, de føles ekte men samtidig ikke

Gutt, 18

Hei Dette har skjedd flere ganger men skjedde igår kveld igjen. Men det har hendt at jeg står opp av en veldig dårlig drøm og tror det er sant! Som oftest liker jeg mareritt fordi jeg liker å måtte finne ut av ting som er skummelt, men disse drømmene er noe annet. Dette pleier å skje etter jeg har døgnet, men jeg finner ikke noe svar hvorfor det skjer. Når jeg «våkner» av drømmen så føles det ikke ekte og noen ganger glemmer at jeg våknet. Og når jeg er reiser meg opp av sengen så føles det ut som jeg har angst anfall. Disse drømmene er ekstremt skummele og føles ekte men samtidig ikke. Jeg veit ikke om jeg burde dra til legen å kjekket dette ut, men jeg hater å måtte tenke at det kan skje igjen.. sist dette skjedde var det 3 mnd siden og da hadde jeg døgnet igjen! Veit ikke om det er pga stress eller at jeg ikke har sovet, men trenger hjelp, fordi veit at deg ikke er søvn paralyse!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ja det høres ut som en skikkelig skummel opplevelse, og jeg skjønner at du blir redd.

Det er vanskelig å svare helt sikkert på hvorfor dette skjer, men det høres jo ut som at det har noe at du døgnet å gjøre. Det kan være en naturlig reaksjon fra din kropp, at den prøver å si ifra at den ikke liker å være uten søvn. Det er jo selvfølgelig ikke noen kropp som gjør men vi reagerer ulikt på ting som vi utsettes for. Noen takler fint å ikke sove på et døgn mens andre har det helt forferdelig.

Men som sagt så er det vanskelig å vite hvorfor du har disse drømmene. Jeg vil anbefale at du snakker med noen voksen om dette.

Kanskje du kan snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen så kan de hjelpe deg videre. Mange ganger så hjelper det bare å dele sine bekymringer, da slipper man sitte alene med sine tanker og bli enda mer redd og bekymret.

Håper dette var til litt hjelp og jeg håper du finner ut av vad dette er.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 18.8.2022