Jeg føler at alle andre har så fin kropp og er tynne.

Hei!

Det er mange som kan kjenne seg igjen i tankene du har om din egen kropp. I puberteten er det store forskjeller på hvordan kroppene ser ut fordi man vokser og utvikler seg i ulikt tempo.

Noen kommer tidlig i puberteten og får ofte mer fett på kroppen, større hofter og pupper. Det er helt normalt. Andre kan komme senere i puberteten og oppleve at de er den eneste som fortsatt har små pupper og lite hofter.

Samtidig har du helt rett i at det også handler om gener. Du og søsteren din har fått ulike gener, og derfor kan det være forskjeller mellom dere selvom dere er i familie. Det er heller ikke uvanlig.

Mitt beste tips er å være raus med seg selv. Gi deg selv positive tilbakemeldinger. Se deg selv i speilet og fortell hva du liker. Ikke heng deg opp i de tingene du ønsker å endre på, men ha heller fokus på de tingene du synes er positivt.

Ved å fokusere på det du liker er det lettere å bli trygg i egen kropp. Du bør kunne gå i bikini og være like fornøyd med deg selv uten å holde inn magen.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no