Sliter med spiseforstyrrelser, negative tanker og depressive symptomer.

Jente, 17

Hver dag er et slit og alt er så meningsløst. Det eneste jeg gjør er å overleve hver dag, isolerer meg på rommet hele dagen og depresjonen har virkelig vokst. Føler meg helt tom og mindreverdig. Sliter ekstremt med selvtilliten. Føler at jeg har ingenting å se fram til i livet. Jeg bare holder ikke ut lenger! Dette har foregått i noen år nå men har forverret seg skikkelig nå de siste månedene. Fikk en spiseforstyrrelse for to år siden og tankene mine går konstant rundt kalorier, trening og kropp fremdeles. Jeg klarer virkelig ikke å elske meg selv. Det eneste jeg vil er å være full av selvtillit og glad. Nytter ikke å snakke med helsesøster eller en voksen jeg stoler på, for problemene blir aldri bedre av det. Vet som sagt ikke hva jeg skal gjøre lenger. Av all den isolasjonen har jeg også blitt veldig ensom, samt prøver jeg å unngå folk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du trenger ikke fortsette å bare overleve! Når du sliter med spiseforstyrrelser, depressive symptomer og negative tanker om deg selv sier deg i hvert fall meg noe om at du trenger hjelp over tid for at du skal få det bedre med deg selv.

Det jeg kan love deg er at det nytter å snakke med noen om det du sliter med! Samtaleterapi hjelper mot det du sliter med. Det vet jeg. Men det kan ta noe tid før du merker bedring. Det jeg derfor håper og råder deg til er at du kan deg selv tid og at du holder ut selv om du ikke merker bedring på kort tid.

Gi helsesykepleier og de andre du snakker med en sjanse til og be gjerne om mer hjelp av f.eks. BUP. Helsesykepleier kan hjelpe deg med et tilbud på BUP.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på selv om det kan ta noe tid.

Gi deg selv og behandlingen litt mer tid. Snakk mer med helsesykepleier og de andre voksne som du snakker med, og be gjerne om mer hjelp av f.eks. BUP. Vis gjerne de du snakker med, enten det er helsesykepleier, andre voksen eller BUP, det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.3.2022