Jeg har alltid slitt med å vise vonde følelser....

Hei!

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du strever med å uttrykke spesielt vonde følelser og at du lurer på om det kan forklare at du blir fort sliten.

Ja- det kan ha en sammenheng. Følelser og tanker som vi går med helt for oss selv og som er triste og vonde kan gjøre at vi kan bli deprimerte.

Vi er også forskjellige når det gjelder å være sammen med andre mennesker. Noen får energi av det mens andre blir tappet for energi.

Jeg kan dessverre ikke gi deg noe konkret svar på hvorfor du strever som du gjør men jeg vil absolutt anbefale deg å be om samtaler hos helsesykepleier. Der kan du si det du sier til oss. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å finne ut av hva det er som gjør at du blir så sliten og tom. Det kan også være godt å ha noen å snakke med om det som er vondt og trist. Noen ganger kan vi bare tenke at det er sånn vi er og på en måte akseptere det også kan kroppen vår gi oss annen informasjon. Derfor er det fint å sortere litt sammen med noen om hvordan vi egentlig har det.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier