Jeg lurer på om jeg er normalvektig?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Alle kropper er forskjellige og det er umulig for oss å si hva som er normalvekt for deg. Det er mange ting som spiller inn som for eksempel hvor kraftig benbygning du har, hvor veltrent du er og hvor mye fett du har. I tillegg bestemmer også arv hvordan vi blir. Du er i tillegg i puberteten og i utvikling noe som gjør at du vokser kroppslig og hjernen din modnes- og går fra å være et barn til å bli en ung voksen. Det er derfor også viktig at du spiser variert, sunt og nok mat nå som du vokser.

Det som er lurt for deg er å prate med noen så du kan finne ut hva du kan gjøre for å føle deg bedre. Har du snakket med noen om hvordan du har det? Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, en annen voksen du har tillitt til, en lærer, sosiallærer på skolen eller helsesykepleier. Hvis du velger å snakke med helsesykepleier på skolen så har helsesykepleieren din tilvekstkurve som dere kan se på sammen, i tillegg til at dere kan snakke om hvordan få det godt i den kroppen man har. For det viktigste er å ha det gøy med venner og prøve å vise frem hvem du er mer enn hvordan du ser ut. Vær stolt av den man er og du er god nok som du er❤️.

Legger ved noen artikler som er nyttig for deg å lese og i tillegg legger jeg ved forslag på noen apper som du kan se om du liker. Ønsker deg alt godt og håper du fikk litt hjelp i svaret her.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no