Trener jeg for mye eller kan jeg fortsette?

Hei, jeg er en veldig aktiv gutt går på svømming ( svømme klubb) 2 ganger i uken og går/ jogger på tur hver dag ca hittil i år ( 14 juli 2023) så har jeg gått 3,5 milioner skritt som tilsvarer 3 mil km ( men dette er i tillegg til all annen aktivitet som for eksempel gå til venner til solen gå på skolen osv. jeg har da i ar vert i fysisk aktivitet i 15 dager og 6 timer. Er dette skadelig? Jeg har hatt hviledager og slappet godt av i bena. Spiser nokk med mat for går opp i vekt! ( skal være med på Bergens milen nå etter sommeren og skal være med på Bergen City halvmaraton til april.) Folk i klassen og på skolen sier at jeg ikke er helt riktig klok😅 skjønner litt hva de mener! Er jo ikke helt normalt at ungdommer på 14/15 er ute og jogger på fri ville vær dag i alt salgs vær. Men jeg synes det er en form for terapi for kroppen. Det er da jeg klarer å la tankene mine tenke liksom. Ps. Det jeg lurte på var om eg kan fortsette sånn her eller må legge om treningen?