Jeg blir fort sint og veldig deprimert av og til.

Hei

Der høres ut som du går gjennom en vanskelig periode i livet hvor du sliter med tanker og følelser som går utover humøret ditt. Forandring i sinnsstemning påvirker igjen tanker, følelser og atferd. Jeg kan ikke svare på om du har en sykdom hvis du lurte på det, det er det fastlegen din som kan gjøre etter å ha undersøkt deg.

Det du beskriver er noe både barn og unge kan slite med og det er ikke så lett å ordne alt selv og komme ut av det. Man trenger hjelp av en person som har kunnskap i feltet og som kan være en støtteperson. Jeg tror du vil ha nytte av og også ha en sånn person i livet ditt nå som det er vanskelig. En sånn person kan være Helsesykepleier på skolen din, eller ved Helsestasjon for Ungdom. Hen har kunnskap om tanker, følelser og selvbilde.

Hvis man ikke har det så bra så går det utover både appetitt og inntak av mat. Det kan bli vanskelig å spise, maten «vokser litt i munnen», man kan bli lett kvalm og maten kan bli vanskelig å fordøye. Menstruasjon og syklus kan også påvirkes av stress og humøret vårt.

Slik du beskriver du har det høres tøft ut og jeg håper du snakker med dine foreldre om dette. Selv om det er vanskelig er det viktig at du snakker med dem så de lettere forstår deg og kan hjelpe deg.

Det kan være lurt å få hjelp av foreldrene dine så du får en time til fastlegen også. Ettersom du kaster opp mat og blør så mye blir det viktig å få tatt blodprøver for å sjekke vitamin og mineralinnhold. Unge jenter som blør mye under menstruasjon kan for eksempel mangle jern, som fører til trøtthet og slapphet.

Håper du starter å prate med noen fast. Du skal slippe å bære vonde tanker og følelser alene. Jeg ønsker deg lykke til og husk at DU er verdifull!

Har lagt ved en god del artikler under svaret til deg her.

Hilsen Helsesykepleier